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プラセンタを飲むと太っちゃう?気になるウワサに答えます!

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プラセンタは高カロリー?

201603_01a豊富な栄養素が詰まっているプラセンタ。美容や健康に役立つと分かっても、カロリーが気になってプラセンタを始められない人もいるようです。

「たくさんの栄養が詰まっているから、それなりにカロリーも高いはず・・・」そう思い込んでいる人も結構いるんですよ。

なかには、「プラセンタを飲むと太りやすくなる」そんなウワサを信じて、誤解したままプラセンタに悪いイメージをもっている人もいます。
スマホやインターネットが普及したことで生活が便利になりましたが、その反面、間違った情報に惑わされやすい時代にもなりました。

実際のところ、プラセンタは高カロリーではありません。プラセンタを飲んでも太る原因にはなりません。

ただし、プラセンタを飲むことで食欲が増す場合があります。プラセンタに含まれる有効成分が衰えていた体内の働きを正常に戻し、新陳代謝が活発になることで食欲が増す場合があります。

これには個人差があり、食欲が増す人・変わらない人それぞれですが、当然ながら食欲を満たすためにたくさん食べれば太りやすくなりますよね。
さらに偏ったメニューや栄養バランスの悪い食事など食生活が乱れてしまうと、せっかくのプラセンタも効果半減です。

つまり、プラセンタそのものが太る原因ではなく、プラセンタの働きで健康になった食欲をセーブできずに食べ過ぎてしまうから太るわけです。
また、「プラセンタはピルと似ているから太りやすい」というウワサもありますが、これも大間違い!

プラセンタとピルは全くの別もの。成分も効果も違うため、プラセンタを飲んだからといってピルの副作用のように太ったりすることはありません。
反対にプラセンタは体内の働きを活発にする効果があるので、適度な運動や健康的な食事を心がけるだけで“痩せやすい体質づくり”が期待できます。

201603_01bプラセンタの有効成分によって基礎代謝や新陳代謝がアップし、体脂肪の低下にも役立ち、“太りにくい体質”へと改善するきっかけにもなるでしょう。

プラセンタだけを飲んで生活するのは危険なダイエットですが、プラセンタの働きを上手に利用しながらダイエットに活かすのは効果的な方法です。
そのほかにもプラセンタには自律神経を調整する作用があり、ストレスによる過食や摂食障害を防ぐ効果も期待できます。

「プラセンタを飲むと太りやすくなる」そんなウワサはデタラメで、正しく摂りいれれば体型や健康を維持するために効果的な成分であるということが分かりますよね。

太るというよりも、むしろダイエットに利用できるのがプラセンタ。間違った情報に惑わされないよう、くれぐれも注意しましょう。

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